10 conseils pour une rentrée sans stress
Votre enfant a passé plus de deux mois à s’amuser,
à vivre à son propre rythme et à faire pratiquement
ce qu’il voulait. Retrouver les
contraintes de l’école ne l’emballe pas forcément…
Aussi, pour passer ce petit cap difficile,
il aura besoin que vous soyez un peu plus disponible
que d’habitude et que vous l’entouriez
de toute votre affection. Voici 10 conseils pour
une rentrée sans stress.
1 - Habituez-le à de nouveaux horaires
Après les grasses matinées et les soirées estivales, votre
enfant a besoin de retrouver un nouveau rythme.
Quelques jours avant la rentrée, avancez son heure du
coucher et celle de son lever. Idéalement, l’heure du coucher
ne doit pas excéder 21 heures, quitte à autoriser une
demi-heure de lecture au lit.
2 - Préparez-le psychologiquement
Dans les jours qui précèdent le jour J, parlez-lui de
l’école. Expliquez-lui pourquoi il y va et quels avantages
il va en tirer. Votre argumentaire devra s’adapter au caractère
et à l’âge de votre enfant : il va retrouver ses camarades
et s’en faire de nouveaux, découvrir de nouvelles
activités, apprendre des choses qui vont l’aider
à grandir…
3 - Rassurez-le
Il est angoissé, et lorsque vous lui parlez de la rentrée,
il pleurniche : “ Non, je ne veux pas y aller ! ” Rien
de plus normal. Dites-lui que vous comprenez ses
angoisses car il va changer de maîtresse, de classe… et
qu’à son âge vous aviez vous aussi quelques appréhensions
les jours de rentrée, mais que vous vous êtes fait de
nombreux amis. Expliquez-lui qu’en cas de difficultés,
vous serez à ses côtés pour l’aider à les surmonter.
4 - Préparez-le à être autonome
Surtout chez le tout-petit, le manque d’autonomie peut
créer un véritable stress. Pour le lui éviter, apprenez-lui à
se déshabiller et à se rhabiller tout seul. Pour l’aider, identifiez
ses vêtements avec des étiquettes cousues portant
son nom ou un sigle qu’il pourra reconnaître facilement.
De plus, cela évitera les confusions fréquentes car il n’est
pas rare que deux enfants portent un vêtement identique.
5 - Veillez à procéder aux vérifications médicales habituelles
Vision, audition, dents, vaccinations. C’est important pour
son avenir votre enfant, car il est fréquent qu’un enfant
devienne un “ mauvais élève ” uniquement à cause d’une
mauvaise vue ou d’une audition défaillante. Comment
bien apprendre si on ne voit pas bien ou si on n’entend
pas correctement ce que dit la maîtresse ?
6 - Si votre enfant rentre à la maternelle, ou s’il change
d’école (passage en 6ème, déménagement…)
N’attendez pas le jour J pour lui présenter sa nouvelle
école. Rien de plus angoissant qu’un lieu sans repère dans
lequel il se sentira perdu. Pour le familiariser avec l’endroit,
faites plusieurs fois le trajet avec lui tout en lui
expliquant où se trouvent la cour, les classes, le
préau… S’il existe des “ journées portes
ouvertes ”, emmenez-le visiter l’école, cela
l’aidera à se créer de nouveaux repères et
avoir confiance en lui le jour de la rentrée.
7 - Achetez-lui des livres sur l’école
Et en particulier sur la rentrée. Les
enfants adorent s’identifier aux “
héros ” de ces ouvrages éducatifs.
En plus, ça les rassure de voir que
les autres sont aussi angoissés ou pleurent le jour J.
D’autant que ça se termine toujours bien !
8 - Préparez-lui un petit sac ou un cartable avec ses affaires
personnelles (vêtements de rechange pour les plus petits,
carte de transport si nécessaire…)
Glissez-y aussi un objet qu’il affectionne particulièrement
(un doudou, des images qu’il collectionne, un jouet…).
Cela le rassurera d’emmener une petit morceau de son
environnement habituel avec lui.
9 - Le jour J
Réveillez-vous suffisamment tôt pour éviter d’être trop “
speed ”. Il faut qu’il ait le temps de bien se réveiller et de
prendre un bon petit déjeuner. S’il n’a pas d’appétit car il
est angoissé, n’insistez pas, mais préparez-lui un encas
(sandwich au fromage, barre aux céréales, fruits…) que
vous glisserez dans son cartable.
10 - Accompagnez-le à l’école
Si vous en avez la possibilité (et s’il en a envie ! !), accompagnez
votre enfant jusqu’à sa classe. Si vous ne pouvez
pas l’accompagner, ne culpabilisez
pas mais expliquez-lui bien les
choses et essayez de vous libérer
plus tôt le soir pour qu’il puisse
vous raconter sa première journée
d’école !
Par Nathalie Paulin
10 conseils pour une rentrée sans stress
Vous avez au moins un enfant âgé
de 6 à 18 ans.
Cet enfant est à votre charge, vos
ressources ne dépassent pas
certaines limites.
Vous avez peut-être droit à
l'Allocation de Rentrée Scolaire.
Pour la rentrée 2011-2012 votre
enfant doit être né entre le 16
septembre 1993 et le 31 janvier
2006 inclus.
Il doit être écolier, étudiant ou
apprenti et, s'il travaille, sa
rémunération nette mensuelle ne
doit pas dépasser 836,55 €.
Attention : l'enfant âgé de 6 ans
ou atteignant 6 ans avant le 1er
février 2012 doit être inscrit à
l'école primaire.
Vos ressources de l'année 2009 ne
doivent pas dépasser :
pour 1 enfant 22 970 €
pour 2 enfants 28 271 €
pour 3 enfants 33 572 €
ajouter par enfant en plus 5 301 €
Si vos ressources dépassent de peu
le plafond applicable, vous
recevrez une allocation de rentrée
scolaire réduite, calculée en
fonction de vos revenus.
Le montant
Le montant de l’Ars dépend de
l’âge de l’enfant. Il est de :
284,97 € euros pour un enfant âgé
de 6 à 10 ans
300,66 € euros pour un enfant âgé
de 11 à 14 ans
311,11 € euros pour un enfant âgé
de 15 à 18 ans
Les démarches
Vous êtes déjà allocataire, vous
n’avez pas de démarche à
effectuer, vous devez simplement
avoir déclaré vos revenus 2009 à
votre service des Impôts ou à
votre Caf.
Vous n'êtes pas allocataire, vous
devez remplir un dossier et le
retourner à votre Caf. Vous
pouvez le télécharger et
l'imprimer ou le demander à votre
Caf.
L'Ars vous est versée
automatiquement fin août pour
les enfants âgés de 6 à 16 ans.
Pour ceux âgés de 16 à 18 ans, le
versement intervient dès que vous
aurez renvoyé la déclaration de
situation justifiant de leur
scolarité ou de leur apprentissage.
L’ALLOCATION