10 conseils pour une rentrée sans stress

1 - Habituez-le à de nouveaux horaires

Après les grasses matinées et les soirées estivales, votre

enfant a besoin de retrouver un nouveau rythme.

Quelques jours avant la rentrée, avancez son heure du

coucher et celle de son lever. Idéalement, l’heure du coucher

ne doit pas excéder 21 heures, quitte à autoriser une

demi-heure de lecture au lit.

2 - Préparez-le psychologiquement

Dans les jours qui précèdent le jour J, parlez-lui de

l’école. Expliquez-lui pourquoi il y va et quels avantages

il va en tirer. Votre argumentaire devra s’adapter au caractère

et à l’âge de votre enfant : il va retrouver ses camarades

et s’en faire de nouveaux, découvrir de nouvelles

activités, apprendre des choses qui vont l’aider

à grandir…

3 - Rassurez-le

Il est angoissé, et lorsque vous lui parlez de la rentrée,

il pleurniche : “ Non, je ne veux pas y aller ! ” Rien

de plus normal. Dites-lui que vous comprenez ses

angoisses car il va changer de maîtresse, de classe… et

qu’à son âge vous aviez vous aussi quelques appréhensions

les jours de rentrée, mais que vous vous êtes fait de

nombreux amis. Expliquez-lui qu’en cas de difficultés,

vous serez à ses côtés pour l’aider à les surmonter.

4 - Préparez-le à être autonome

Surtout chez le tout-petit, le manque d’autonomie peut

créer un véritable stress. Pour le lui éviter, apprenez-lui à

se déshabiller et à se rhabiller tout seul. Pour l’aider, identifiez

ses vêtements avec des étiquettes cousues portant

son nom ou un sigle qu’il pourra reconnaître facilement.

De plus, cela évitera les confusions fréquentes car il n’est

pas rare que deux enfants portent un vêtement identique.

5 - Veillez à procéder aux vérifications médicales habituelles

Vision, audition, dents, vaccinations. C’est important pour

son avenir votre enfant, car il est fréquent qu’un enfant

devienne un “ mauvais élève ” uniquement à cause d’une

mauvaise vue ou d’une audition défaillante. Comment

bien apprendre si on ne voit pas bien ou si on n’entend

pas correctement ce que dit la maîtresse ?

6 - Si votre enfant rentre à la maternelle, ou s’il change

d’école (passage en 6ème, déménagement…)

N’attendez pas le jour J pour lui présenter sa nouvelle

école. Rien de plus angoissant qu’un lieu sans repère dans

lequel il se sentira perdu. Pour le familiariser avec l’endroit,

faites plusieurs fois le trajet avec lui tout en lui

expliquant où se trouvent la cour, les classes, le

préau… S’il existe des “ journées portes

ouvertes ”, emmenez-le visiter l’école, cela

l’aidera à se créer de nouveaux repères et

avoir confiance en lui le jour de la rentrée.

7 - Achetez-lui des livres sur l’école

Et en particulier sur la rentrée. Les

enfants adorent s’identifier aux “

héros ” de ces ouvrages éducatifs.

En plus, ça les rassure de voir que

les autres sont aussi angoissés ou pleurent le jour J.

D’autant que ça se termine toujours bien !

8 - Préparez-lui un petit sac ou un cartable avec ses affaires

personnelles (vêtements de rechange pour les plus petits,

carte de transport si nécessaire…)

Glissez-y aussi un objet qu’il affectionne particulièrement

(un doudou, des images qu’il collectionne, un jouet…).

Cela le rassurera d’emmener une petit morceau de son

environnement habituel avec lui.

9 - Le jour J

Réveillez-vous suffisamment tôt pour éviter d’être trop “

speed ”. Il faut qu’il ait le temps de bien se réveiller et de

prendre un bon petit déjeuner. S’il n’a pas d’appétit car il

est angoissé, n’insistez pas, mais préparez-lui un encas

(sandwich au fromage, barre aux céréales, fruits…) que

vous glisserez dans son cartable.

10 - Accompagnez-le à l’école

Si vous en avez la possibilité (et s’il en a envie ! !), accompagnez

votre enfant jusqu’à sa classe. Si vous ne pouvez

pas l’accompagner, ne culpabilisez

pas mais expliquez-lui bien les

choses et essayez de vous libérer

plus tôt le soir pour qu’il puisse

vous raconter sa première journée

d’école !

Par Nathalie Paulin

10 conseils pour une rentrée sans stress

Vous avez au moins un enfant âgé

de 6 à 18 ans.

Cet enfant est à votre charge, vos

ressources ne dépassent pas

certaines limites.

Vous avez peut-être droit à

l'Allocation de Rentrée Scolaire.

Pour la rentrée 2011-2012 votre

enfant doit être né entre le 16

septembre 1993 et le 31 janvier

2006 inclus.

Il doit être écolier, étudiant ou

apprenti et, s'il travaille, sa

rémunération nette mensuelle ne

doit pas dépasser 836,55 €.

Attention : l'enfant âgé de 6 ans

ou atteignant 6 ans avant le 1er

février 2012 doit être inscrit à

l'école primaire.

Vos ressources de l'année 2009 ne

doivent pas dépasser :

pour 1 enfant 22 970 €

pour 2 enfants 28 271 €

pour 3 enfants 33 572 €

ajouter par enfant en plus 5 301 €

Si vos ressources dépassent de peu

le plafond applicable, vous

recevrez une allocation de rentrée

scolaire réduite, calculée en

fonction de vos revenus.

Le montant

Le montant de l’Ars dépend de

l’âge de l’enfant. Il est de :

284,97 € euros pour un enfant âgé

de 6 à 10 ans

300,66 € euros pour un enfant âgé

de 11 à 14 ans

311,11 € euros pour un enfant âgé

de 15 à 18 ans

Les démarches

Vous êtes déjà allocataire, vous

n’avez pas de démarche à

effectuer, vous devez simplement

avoir déclaré vos revenus 2009 à

votre service des Impôts ou à

votre Caf.

Vous n'êtes pas allocataire, vous

devez remplir un dossier et le

retourner à votre Caf. Vous

pouvez le télécharger et

l'imprimer ou le demander à votre

Caf.

L'Ars vous est versée

automatiquement fin août pour

les enfants âgés de 6 à 16 ans.

Pour ceux âgés de 16 à 18 ans, le

versement intervient dès que vous

aurez renvoyé la déclaration de

situation justifiant de leur

scolarité ou de leur apprentissage.

L’ALLOCATION